白頭髮怎麼變黑髮

白頭髮是很多人都有的，上了年紀有白頭髮是正常的，但是有一些人年紀輕輕就長了白頭髮，這讓人非常煩惱。其實只要是積極採取一些措施來治療白頭髮，白頭髮是完全可以變黑的。本文就將介紹一下白頭髮怎麼變黑髮。

「白髮疾病」

有一些慢性的局部病竈性炎症、傳染病等能產生白髮的問題。如扁桃體炎、齲齒等，通過細菌作用與神經反射，可引起白髮。在內分泌方面，腎上腺、腦垂體與植物神經系統都和分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭髮顏色也就較深；反之，白髮就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白髮。因此，爲了防止長白頭髮，對於上述疾病，須及早診斷，及早治療。

「普通治療方法一」

1、按摩頭皮：堅持在早起後、臨睡前用食指和中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩能夠加速毛囊局部血液循環，有利於分泌黑色素。

2、穴位、指壓法：穴位是“涌泉”。涌泉代表腎經，位於腳底中央窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次爲一個療程，每天做2個療程。

「普通治療方法二」

勤梳頭：梳頭其實是一種物理按摩法，白髮的根源是身體虛弱，營養不良。而勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。

「飲食療法一」

白髮變黑髮的食療方法不少。民間也流傳了許多關於白髮變黑髮食療方法，但有效的並不多。1、玻璃核桃仁（中醫驗方）。主治鬚髮早白易脫落，容顏易老。配方：核桃仁 250 克。白糖、生油；用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。

「飲食療法一」

木耳芝麻飲（民間方）主治：鬚髮早白配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克；用法：將黑木耳用溫水泡發 2 小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬 1 小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合併，放入白糖拌勻即成。

「飲食療法一」

日常飲食的話，可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，例如：黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。也可以在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。

本文介紹了白頭髮變黑的一些方法，如果你年紀輕輕就有了白頭髮，又想要將白頭髮變成黑髮，那麼你最好是積極按照本文所講的這些方法來應對，堅持治療其實是可以讓白髮變黑的哦。