相信不少人都會有白頭髮的苦惱，白頭髮不僅影響整個人的美觀，看起來也會顯得比較成熟一點，在生活中會有很多不方便的時候，時間久了就會變得自卑。那麼吃卵磷脂頭髮會白變黑嗎？
卵磷脂中含有一種肌醇的基本成分，是人體的皮膚和毛髮主要營養物，能夠促進血液的循環，使頭髮根部獲得充分的營養，從而能使頭髮獲得充分的營養，就會促進頭髮的再生長。所以可以吃卵磷脂的，能夠有效的改善白髮的情況。
卵磷脂是一種天然的解毒劑， 也是分解脂肪的乳化劑。服用卵磷脂不但可以排除血液的毒素，分解多餘的脂肪，而且可以促進毛細血管中的血液微循環，從而能使頭髮獲得充分的營養，有效地抑制白髮的生長。
再吃卵磷脂的同時，還可以吃黑芝麻，黑芝麻具有補益肝腎，潤澤五臟。因爲肝腎不足從而導致了身體虛弱、頭髮變白、等等現象，而黑芝麻具有美容烏髮等作用。不僅要在飲食上注意，平常也要放鬆心態，保持積極樂觀的樣子，精神過度緊張也會造成白髮、脫髮的，所以保持積極樂觀的心情非常重要。
