鈣是人體中含量最多的礦物質，約佔人體體重的1.5%-2.0%。99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，構成人體的支架。0-3歲是寶寶發育的重要階段，如果缺鈣，就會直接影響到骨骼與牙齒的健康，導致寶寶發育狀況不佳嗎。如果寶寶缺鈣嚴重，甚至還會引起一些如佝僂病這樣的疾病，對於寶寶的不良影響是非常可怕的。所以，父母如果發現寶寶有缺鈣的現象，那麼一定要及時給寶寶補鈣。寶寶嚴重缺鈣怎麼辦？
1、口服補鈣產品
鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。
2、多吃含鈣豐富的食物
對於已添加輔食的寶寶，牛奶和奶製品是補鈣的最佳選擇，因爲奶製品是目前被公認的含鈣質最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅果和海產品也是鈣源豐富的食物，同時還含有維生素D，能促進鈣質的吸收。補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。
3、讓寶寶適當曬曬太陽
適當的曬曬太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要儘量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好。
4、及時尋求醫生治療
如果父母發現寶寶缺鈣的現象已經比較嚴重，有出現一些如肌無力、骨骼畸形的症狀，那麼最好的辦法就是前往醫院治療。到醫院監測鈣的含量，如膳食鈣的測定﹑血清鈣的測定﹑尿鈣的測定及骨礦密度的測定等，都能瞭解到寶寶缺鈣情況到底如何。
寶寶嚴重缺鈣吃什麼寶寶缺鈣嚴重時，當務之急是吃一些補鈣藥，使體內的鈣含量提升更快，還要補充一些維生素D，多多曬曬太陽，幫助鈣質吸收。當寶寶體內的鈣含量達到正常範圍之後，還可以繼續給寶寶進行食補，補充一定量的鈣質。那麼，寶寶嚴重缺鈣吃什麼好呢？
補鈣藥品：缺鈣嚴重的時候可口服葡萄糖酸鈣和魚肝油，這些能快速補充鈣質。另外，效果比較好的補鈣藥和保健品還有神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊、鈣加D鈣片、朵望新西蘭進口乳鈣軟膠囊、安利紐崔萊補鈣片等等。這些藥品的選擇上一定要慎重，寶寶吃進口的東西一定以安全作爲最重要的衡量標準。鈣劑作爲人體可長期服用的營養補充劑，更該注重其本身的品質。父母們最好先了解清楚以上產品的各項詳細情況，選擇可靠的途徑購買。
補鈣食品：寶寶補鈣應以食補爲主，如果能夠經常食用含鈣豐富的食物，就基本上達到鈣供給量標準。當膳食中長期不能提供足量鈣，身體處於嚴重缺鈣狀態時，選擇鈣製劑補鈣纔有必要。另外，當寶寶體內的鈣質達到正常範圍之後，也可以通過食物來繼續鞏固。提供富含鈣質的食物有奶製品、蔬菜、大豆和豆製品、小魚、小蝦、海帶、紫菜、骨頭、牡蠣等等，另外，吃點含檸檬酸的水果，如檸檬、柑橘、梅子等，也有助於鈣的吸收。
寶寶嚴重缺鈣的表現寶寶嚴重缺鈣的表現其實很明顯，只要爸爸媽媽們在日常生活中多多觀察寶寶的表現，就能及時發現，及時給寶寶補充鈣質。寶寶缺鈣具體有哪些症狀呢？
1、寶寶容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；
2、寶寶出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；
3、寶寶的頭髮發黃稀疏，枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況；
4、媽媽們發現寶寶也沒有其他的疾病，但是卻比同齡孩子更晚出牙，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒鬆動，易崩折，過早脫落；
5、寶寶囟門閉合遲，肌無力；
6、寶寶神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後；
7、寶寶前額高突，形成方顱，或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；
8、寶寶厭食、偏食大多是因爲身體的鈣元素攝入不足，易導致食慾不振，進而導致寶寶智力跟不上，免疫功能下降；
9、寶寶容易長溼疹也與缺鈣有關，常見於頭頂、顏面、耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部多流汗。
寶寶嚴重缺鈣的情況下，最主要的表現是肌肉肌腱均鬆弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，會引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀；如果是脊柱的肌腱鬆弛，會出現駝背。1歲以上的寶寶通常都開始學走路，如果缺鈣，那麼就有明顯的“X”形腿，有的表現爲“O”形腿，並且容易發生骨折。
寶寶嚴重缺鈣的後果寶寶的發育需要大量的鈣質支持，如果寶寶的發育過程中沒有吸收足量的鈣質，那麼寶寶很容易因爲缺鈣而患上一些疾病，如佝僂病。如果缺鈣的現象並不嚴重，那麼只要及時補充適量的鈣質，就能有效改善。如果缺鈣較爲嚴重，則最好在醫生的指導下進行治療。寶寶嚴重缺鈣的後果可怕，甚至可能會影響到寶寶一生的健康。
寶寶缺鈣時，最先出現的症狀是顱骨軟﹑囟門大，壓顱骨有觸乒乓球的感覺。嚴重缺鈣時，可出現胸骨突起如雞胸，下肢因長時間站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的變化外，還可出現夜汗多﹑睡眠不安穩﹑乳牙萌出延遲﹑枕部形成枕禿等表現。缺鈣嚴重容易導致寶寶肌無力、智力低下以及免疫力低下。除此之外，寶寶甚至可能出現抽風的情況。
缺鈣嚴重容易患上佝僂病，這一病症恐怕不少人都多少有所耳聞。佝僂病也就是人們常說的“軟骨病”，是嬰幼兒常見的一種慢性營養缺乏病。它是由於體內維生素D不足引起的全身鈣、磷代謝失常。此病很少危及生命，但它發病緩慢，不易發現，一旦症狀明顯常伴有抵抗力低下，易併發呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。
寶寶補鈣注意事項爸爸媽媽們只有把握好科學補鈣的要點，給寶寶補鈣後的效果才能更加明顯。除了補鈣產品可能沒有選對之外，不少父母都忽視了補鈣需要注意的細節，直接影響了寶寶鈣質的吸收情況。那麼，寶寶補鈣注意事項有哪些？
1、補鈣過程中應避開草酸
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。
2、選擇適當時間補鈣
許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處於峯值。臨睡前可以喝點牛奶或補鈣食品、藥物，在這個時間段給寶寶補鈣效果比較好。鈣還有鎮靜作用，可以幫助寶寶睡個安穩覺。
3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素
維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要補充維生素D。另外，建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，有效解決補鈣時寶寶容易便祕的問題。
4、鈣劑不要與主餐混吃
如果在吃飯時服用鈣製品，也還是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上，也不要跟奶混在一起。
5、避免過量補鈣
補鈣也要適量，不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約爲400毫克，如果攝入的鈣量大大超過以上的標準，可能會便祕，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，如產生腎結石的潛在危險等。
6、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣
如果發現寶寶有缺鈣的症狀，那麼在給寶寶補鈣的同時建議父母也給寶寶做一段時間的飲食日記，計算他每天鈣的攝入量。對於袋裝食品，可參考包裝上的成分表，如果含鈣是40%，那此袋食品鈣的攝入量就以400毫克計。將查詢的鈣攝入量相加，如果低於寶寶每天鈣的所需量，就證明寶寶每天補充的鈣是不足的。
