人在不同年齡段對於鈣質的需求都是非常大的，尤其是對於孩子來說，孩子每天要學習，而且又在長身體，所以要及時的補充鈣質，才能跟得上身體發育。那麼兒童嚴重缺鈣怎麼辦呢？
1.多曬太陽
長時間帶着孩子在家裏，就會讓孩子形成一種不太愛出去玩的習慣，不出去玩的話怎麼會接觸到太陽呢？所以缺鈣的孩子就要多帶孩子出去曬曬太陽。爲了讓孩子更喜歡出去玩，更喜歡曬太陽，家長們就要陪伴着孩子一塊兒出去，在太陽底下做做小遊戲，這樣既能夠鍛鍊身體，也能夠曬太陽補充鈣質。
2.多吃豬肝
動物內臟含鈣量也是很高的，常見的主要就是豬肝了，一些媽媽在給孩子在做飯的時候，特別喜歡給孩子炒豬肝吃，或者做豬肝泥給孩子吃，孩子很愛吃的，堅持每天攝入一點豬肝，補充鈣質的效果可是相當理想的。
有了上面這兩種方法，再也不用爲孩子缺鈣的問題擔心了吧，如果孩子缺鈣比較嚴重的話，可以到藥房購買鈣劑來給寶寶吃，效果雖然好，但不可以吃太多哦，嚴格按照說明書吃。
