鈣是人體中含量最多的礦物質，約佔人體體重的1.5%-2.0%。99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，構成人體的支架。0-3歲是寶寶發育的重要階段，如果缺鈣，就會直接影響到骨骼與牙齒的健康，導致寶寶發育狀況不佳嗎。如果寶寶缺鈣嚴重，甚至還會引起一些如佝僂病這樣的疾病，對於寶寶的不良影響是非常可怕的。所以，父母如果發現寶寶有缺鈣的現象，那麼一定要及時給寶寶補鈣。寶寶嚴重缺鈣怎麼辦？
1、口服補鈣產品
鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。
2、多吃含鈣豐富的食物
對於已添加輔食的寶寶，牛奶和奶製品是補鈣的最佳選擇，因爲奶製品是目前被公認的含鈣質最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅果和海產品也是鈣源豐富的食物，同時還含有維生素D，能促進鈣質的吸收。補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。
3、讓寶寶適當曬曬太陽
適當的曬曬太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要儘量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好。
4、及時尋求醫生治療
如果父母發現寶寶缺鈣的現象已經比較嚴重，有出現一些如肌無力、骨骼畸形的症狀，那麼最好的辦法就是前往醫院治療。到醫院監測鈣的含量，如膳食鈣的測定﹑血清鈣的測定﹑尿鈣的測定及骨礦密度的測定等，都能瞭解到寶寶缺鈣情況到底如何。
