在寶寶的發育過程當中，營養是很重要的。如果缺乏了營養不僅僅是影響寶寶的發育，也會影響寶寶的智力方面的發展。鋅是人體的微量元素之一，也是發育過程當中不可少的。如果寶寶缺了鋅就會出現發育緩慢生長停滯等狀況，那麼寶寶嚴重缺鋅會怎麼樣？
寶寶缺鋅嚴重會怎麼樣
缺鋅兒童常常表現爲胃口不好，吃飯不香；頭髮稀疏，色無光澤；容易貧血；抵抗力差；傷口不易長好；喜歡咬指甲、啃手指，甚至出現吃泥土、沙子等異食癖症狀。缺鋅嚴重的兒童長不高，出現生長停滯、第二性徵及生殖系統發育推遲等現象，甚至會影響智力的發育。 如孩子平時挑食、偏食或厭食。免疫功能降低缺鋅會損害細胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。智能發育落後缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙，從而影響寶貝的智能發育。
寶寶怎麼樣補鋅
應去醫院檢查，測一測體內鋅的水平。常用的檢測方法有測頭髮和抽血兩種。一旦醫生確診孩子缺鋅，可以採用含鋅製劑治療。平時應更多地注意飲食調理。含鋅最多的食物是牡蠣等海產品，其他如瘦肉、豬肝、魚、雞蛋、毛豆、菠菜、蓬蒿菜、馬蘭頭、大蒜等都含有較多的鋅。花生、核桃等硬果中也含鋅，可作爲零食給孩子適當食用。經常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較爲豐富，要經常給寶貝吃一些。比如，每天喝一點鮮豆漿，做菜時用一點花生油。還有，榛子等堅果類食物含鋅量也很高，也可經常給寶貝吃一點。這些食物做起來很簡單，媽咪只要用心一點就可以了。培養良好的飲食習慣現在的寶貝，偏食、挑食的現象越來越嚴重。
如果媽媽發現了寶寶缺鋅的話，一定要着重的給寶寶補鋅，在有空的時候帶寶寶帶醫院檢查體內微量元素的含量情況，然後有針對性的進行補充。在飲食方面也要多加一些含鋅比較豐富的食物，也可以吃一些鋅片來補充足夠的鋅，其他的微量元素也不能忽略。
