女性在孕期一般會分爲三個階段，早期、中期、晚期。早期胎兒還不穩定，一般需要臥牀休息。在孕晚期胎兒已經成形，接近分娩，這個時候運動可以促進身體的新陳代謝，對生產有一定的幫助。那麼，孕晚期不運動生得慢嗎？
孕晚期適量的運動，對孕婦有很好的效果，但是孕晚期不運動跟好不好生、生得慢沒有直接的關係，會因人而異。現在分娩方式有順產和剖腹產兩種，但是具備順產條件的孕婦，一般會選擇順產。孕婦能不能順產主要還是看胎兒的情況，比如胎位、羊水等。
孕晚期孕婦肚子增大了，給身體帶來了很大的負擔，這個時候不能長時間運動，會對胎兒造成影響。這時可以適當的運動，使胎兒得到足夠的氧氣，對胎寶寶的大腦發育和生長髮育都有一定好處。可以在家人的陪同下，一起散散步，儘可能的放鬆心情，這對於生產來說是有一定的幫助。
女性在孕晚期要做好迎接小寶寶的準備，要準備好寶寶出生所需要的物品。在孕晚期要增加檢查的次數，瞭解寶寶的動態。很多孕婦會出現焦慮的現象，母親的情緒，寶寶是可以感受到的，這會影響寶寶的情緒，有可能讓寶寶在腹中也有抑鬱症狀。
