懷孕期間也需要有適量的運動，這樣才能保障身體機能運行健康，而且孕期女性也能夠有更好的食慾和胃口進食。但是有些女性在進入到孕晚期階段，進行運動時也會有一些擔心，怕出現早產。那麼，孕晚期運動會提前生嗎？
孕晚期階段運動有可能促使提前生產，尤其是運動量過大，則可能促使早產發生。但是孕晚期適量的運動，卻對孕期健康較爲有益，合理適量的運動能夠順產更爲順利，因爲合理的運動量能夠保證女性體力充沛，可避免生產過程中體力不支。
因此，步入孕晚期的女性需要合理而科學的運動，比如可以每天適量的散散步，以每天20~30分鐘的時間爲宜，也可以適量的爬一爬樓梯，以讓身體有微微的出汗感即可。切記此階段一定不要做過於劇烈的運動，也不能使運動量過大，要避免出現孕晚期意外情況。
尤其是女性進入到孕37周以上的孕晚期階段，更需要格外注意，因爲此時胎兒已屬於足月兒，隨時都有可能因爲某些因素影響而有生產出現，所以若出現腹部不適，規律性宮縮疼痛時, 一定要及時去醫院檢查待產。
