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懷孕期能不能吃菠蘿

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懷孕期能不能吃菠蘿

許多孕婦由於經驗不足,不知道應該在孕期飲食上應該有什麼需要注意的,也不知道哪些食物是可以食用的,同時在懷孕期間是可以吃一些新鮮水果的,但是孕婦卻不知道能不能吃菠蘿,那麼懷孕期能不能吃菠蘿?

1、其實懷孕其實可以吃菠蘿的,但是如果有過敏史或者吃了之後有過敏現象的孕婦,最好就不要再吃菠蘿了,因爲菠蘿很容易容易出現過敏的症狀,同時菠蘿中有很多的營養成分,維生素含量特別高,可以幫助孕婦清熱解暑,開胃消食,而且菠蘿作爲一種熱帶水果,是非常適合孕婦吃的。

2、孕婦在吃菠蘿的時候,一定要有所注意,如果菠蘿上出現了腐爛或者出現了黴點,那麼就不要再吃了,應該立即扔掉,菠蘿除了可以直接吃,也可以放在甜品,冰激凌,布丁上,也可以和肉一起食用,這樣的使用方法都是很好的,而且在食用菠蘿前一定要用鹽水泡幾分鐘,避免對嘴產生刺激性。

3、而且如果孕婦不想吃新鮮的菠蘿的話,可以把菠蘿做成菜餚,菠蘿可以配上肉可以成爲一道菜,可以幫助消除油膩,孕婦可以嘗試用菠蘿做菜,比如說菠蘿可以和排骨一起做菜,做成酸甜排骨,也可以和肉一起做成菠蘿咕嚕肉,這種做法都是非常好的,而且味道也比較美味適合孕婦食用。

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