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孕初期能不能吃菠蘿

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孕初期能不能吃菠蘿

水果的種類豐富多樣,並且每種水果的口味和功效都不一樣,因此,日常大家都會吃各種水果。不過要是處於孕期的女性吃水果就要注意了,因爲有些水果是不利於孕婦身體的,這類水果孕婦就應儘量少吃。那麼,孕初期能不能吃菠蘿?

孕婦孕初期能吃菠蘿,因爲菠蘿有較高的營養價值,並且菠蘿還能加速體內的血液循環,減少孕期身體出現水腫的情況,菠蘿還能幫助孕婦健脾胃。不過孕婦不要一次食用過多菠蘿,尤其是一些孕期容易過敏的孕婦,更要謹慎食用菠蘿,以免引發孕期一些身體不良的情況。

孕婦孕期吃菠蘿還有助於消化,幫助孕婦潤腸通便。並且也可以增強孕婦孕期抵禦感冒,流感等疾病的能力。同時孕婦還要注意孕期飲食的多樣化,食物不要過度單一,可以多食雞蛋,奶製品,以及一些富含葉酸豐富的食物。

另外,孕婦孕初期吃菠蘿,一定要選擇成熟好的並且外表無爛斑的菠蘿。同時要把菠蘿削皮清理乾淨,避免一些殘皮的遺留。在吃菠蘿之前,也一定要把削好的菠蘿放在鹽水裏浸泡,這樣可以使菠蘿味更甜。

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