懷孕了能不能吃菠蘿

菠蘿有着極高的食用性，不僅營養豐富，帶有各種微量元素，其中的維生素也不少，吃了對於身體有各種幫助，但是對於孕婦來說菠蘿卻不一定友好，那麼懷孕了能不能吃菠蘿？

孕婦可以吃菠蘿，菠蘿畢竟營養價值高，而且口感也好，可以促進脾胃恢復，對於孕早期也有一定的幫助。但是菠蘿的缺點也比較明顯，熱量太高，還容易引起異常的發熱、過敏等症狀，孕婦可以食用，但是要控制量，每週吃一次就行了，吃太多會引起上火。

菠蘿中有着很高的維生素含量，各種維生素羣，對身體的補充效果也比較明顯。但是菠蘿中有特殊的蛋白質，這種物質可能引起過敏，而且對腸胃弱的人來說，比較難消化吸收。另外食用菠蘿，對高血壓患者和腎炎患者有一定的幫助效果，因爲它性平、補脾、還能抗癌。

懷孕後可以食用的水果其實很多，孕婦只要掌握了它的性味，完全可以通過水果來滋養身體，起到養胎補胎的效果。但是也要注意食用水果雖然能補充維生素和其他微量元素，但是缺少高蛋白類營養，這時還需要適當的食用肉類來補充營養。