很多女性在懷孕初期的時候會有一些早孕反應，主要是由於身體內各種激素髮生了急劇的變化，就會通過這樣的方式表現出來，會給孕婦帶來非常大的痛苦。那麼懷孕吃什麼能緩解孕吐這樣的情況呢？
懷孕之後適當的添加類似維生素b6的藥物，可以緩解孕吐的症狀，當然也可以適當的吃一些新鮮的水果，比如說蘋果含有非常豐富的維生素以及蘋果酸，能夠保證有足夠的營養攝入，還能夠緩解孕吐這樣的症狀。常見的糯米、葡萄乾以及梅菜炒瘦肉適當的吃一些都能夠緩解孕婦出現孕吐的情況。
有些人的孕吐情況比較嚴重，所以有些孕婦在早期的時候體重不但沒能增加，還會有所降低，這時候胚胎需要的營養也並不是很多，所以出現這樣的情況，家人也不用特別擔心，等到早孕反應慢慢過去之後，再及時的補充有營養的物質即可。
女性在整個懷孕過程中情緒也會發生比較大的變化，所以這段時間除了家人要給予提供非常舒適的環境之外，自己也要多同好友外出走走，可以在沒事的時候適當的做一些運動，這樣不僅可以讓心情變得愉悅，還能夠增加孕婦的抵抗能力。
