孕吐吃什麼水果可以緩解

孕吐是多數孕婦都要經歷的“磨難”，孕吐嚴重的孕婦可能還會出現胃出血的症狀，對孕婦的身體健康損害很大。因此每一個被孕吐折磨的孕婦，都在想辦法來降低孕吐的頻率，這樣自己就能少受些罪，那孕吐吃什麼水果可以緩解？

孕吐比較嚴重的時候，可以適量吃一些話梅，話梅的口味酸甜可口，有一定的止吐功效。適量吃一些話梅還能健脾開胃，促進腸胃的消化速度，在止吐的同時，還能增強孕婦的食慾。不過新鮮的話梅很少見，如果孕婦吃不到新鮮的話梅，也可以吃一些話梅乾，也有同樣的效果。

芒果也是一種可以止吐的水果，在孕吐反應比較劇烈的時候，適量吃一些芒果也能起到緩解孕吐的功效。而且芒果中各種維生素的含量都很高，還能給孕婦提供豐富的營養物質。芒果中還含有一定量的胡蘿蔔素，對胎寶寶的視力發育也有很多益處。

在孕婦孕吐症狀比較嚴重的時候，更適合吃一些酸酸的水果，比如獼猴桃就是很不錯的止吐水果。獼猴桃不僅味道酸酸的能有效止吐，營養價值也特別的豐富，非常適合孕婦食用。