對於一些懷孕後的女性來講，最難受的應該是懷孕時孕吐。一般情況的話，女性在懷孕後的六個星期左右會產生孕吐的現象，根據女性的身體狀況，孕吐時長在6周甚至更久一些。那麼，懷孕孕吐厲害怎麼緩解？
孕婦如果孕吐厲害，首先應該去醫院檢查一下是否產生併發症以及合併症，排除後可確定此次孕吐爲健康範圍內的孕吐。孕婦應該放鬆心情，不要給自己造成很大的心理負擔，很多孕婦都會爲了胎兒的營養，強迫自己吃更多的東西，這樣會容易導致孕婦消化不良，從而加重孕吐。
孕婦需要少吃多餐，在飲食上需要清淡，在孕婦能吃的食物中，根據自身口味選擇食物，另外，儘量多吃些蔬菜以及水果，例如蘋果，百香果等等偏酸甜的，就比較適合孕婦，還可以減輕孕吐的症狀。孕婦還需遠離容易產生孕吐的環境，例如加油站，廚房等等油煙較重的地方。
爲了更好的緩解孕吐，不僅要少吃多餐，還要遠離有刺激性氣味的環境。平常要多散步，呼吸新鮮空氣，放鬆心情，這樣有利於孕吐的緩解。
