處在孕期的女性，都會出現一些妊娠反應，而最主要的症狀就是孕吐。有個別孕婦的孕吐很嚴重，甚至達到了妊娠劇吐，這對營養攝入有很大影響，所以孕婦們需要採取一些方法來改善嘔吐症狀。那麼，孕吐厲害如何緩解呢？
孕婦在孕吐嚴重的時候，就應該少食多餐，而且飲食要儘量的清淡一些，不要食用過於甜膩的食物，而且要保證食物的氣味不能太大。另外，孕婦們平時可以多吃一些蔬果，避免吃要吃生冷食物，並且做好腹部的保暖。
女性懷孕期間出現孕吐的情況，是因爲身體中激素水平變化導致的。在症狀比較輕微的時候，是無需採取治療措施的。如果孕吐的症狀非常嚴重，就要提高警惕了，因爲這很容易引起脫水，甚至可能會導致孕婦酸中毒。
如果孕吐症狀很嚴重，大家還可以吃一些酸性的食物，例如柚子、話梅等，這就能緩解嘔吐症狀。不過大家要注意，酸性食物不能吃得太多，否則容易出現一些胃腸不適症狀。在使用了上述方法後，依然不能緩解孕吐症狀的話，孕婦們就需要向醫生尋求幫助了。
