懷孕期間最幸福的一件事情就是孕早期沒有出現早孕反應，但並不是所有的孕婦都那麼幸運，有些孕婦因爲體質，或者遺傳的原因，孕早期反應特別厲害，根本就吃不下飯，一看到食物就想吐，那像這種情況有沒有什麼好的方法能緩解呢？接下來我們就瞭解一下緩解孕婦嘔吐吃什麼好？
如果孕婦早期反應很厲害，建議孕婦平常的飲食多吃一些清淡的，流質的食物，尤其是各種新鮮的蔬菜和水果，千萬不要吃肉類和各種重味道的食物，因爲孕婦懷孕期間嗅覺特別敏感，食物的味道越重，孕婦的反應越厲害，而像各種瓜果蔬菜，味道很輕，而且聞起來特別的清香，孕婦聞到後反應不會那麼大，所以孕婦可以多吃瓜果蔬菜來緩解。
瓜果蔬菜當中的維生素含量非常多，在維生素的家族當中有一種維生素b6，它本身就有抑制嘔吐的作用，臨牀上也被用來治療嘔吐症狀，所以孕婦可以通過大量的吃富含維生素b6的食物來緩解嘔吐。如果嘔吐症狀實在太嚴重，單純依靠食物是無法緩解的，是需要到醫院去治療，在醫囑下服用一些藥物，比如大劑量服用維生素b6。
