相信很多人有暈車症狀，尤其是女孩子，不管是公交車，還是私家車，只要是密封的，暈車的人總會覺得不舒服。談起暈車就有一種想吐的感覺，彷彿現在就在車上。有人在坐車前提前吃暈車藥，有用乾脆直接用橘子皮放鼻子上。那麼，孕婦該如何緩解暈車嘔吐呢？
1、準備一片鮮姜。行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上固定好。
2、乘車之前吃一些清淡的食物，最好不要吃雞蛋或者奶製品;還可準備一些酸梅、橄欖等在車上吃，上車後適應後可以不斷地吃點水果、黃瓜等零食。
3、上車後雙目注視遠處，儘量少看近處物體，避免看窗外移動的景物，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊。
4、乘車是儘量選擇車前方合適的位置睡覺，減少頭部的的活動，最好將頭依靠在椅背上，閉目養神，還要注意密封較嚴的汽車的通風，有利於預防暈車現象。
5、第二天要出門乘車的孕婦應注意休息，睡眠差或過度勞累時坐車也容易發生暈車，乘車前過飽或過飢餓都會加重暈車反應。
6、有不少孕婦孕前會吃暈車要來防止暈車，但是懷孕之後，孕婦用藥存在安全性的問題，臨牀上，對於孕婦除非必須使用，一般不主張用藥，尤其是服用暈車藥。
一般來說，有暈車習慣的孕婦，懷孕早期不建議經常出遠門，因爲早孕反應會加重暈車症狀。
孕婦儘量不要用暈車貼，暈車貼基本構造有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成，凝膠層含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神作用，對胎兒有影響。有暈車現象的話可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴(肚臍)，用傷溼膏蓋貼，同時將傷溼止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。
孕婦暈車可以用生薑止嘔，可以用橙皮緩解車廂的氣味，最後稍微強調一下，爲了胎兒的健康，孕婦最好不要用暈車貼和暈車藥。
