對於女性朋友來說，每個月都要來一次月經，也是女人正常的生理期。當女性朋友處於生理期期間的時候，身體的抵抗力和免疫力就會比較差，如果不注重保養，很可能會導致細菌和病毒趁機侵入到子宮內引發婦科炎症。而且溼氣和寒氣也可能進入到子宮內，引發宮寒。所以當女性朋友在來月經期間，一定要學會對自身的保養。那麼女人月經來了吃什麼水果好？
榴蓮
榴蓮雖然聞上去臭臭的，但是吃起來卻很香。如果女性朋友處於月經期間也是可以吃榴蓮的，因爲榴蓮屬於熱性水果，能夠幫助促進體內的血液循環，排出子宮內的毒素和垃圾，還能夠起到不錯的溫暖子宮的效果，能夠幫助緩解宮寒和痛經的情況。而且榴蓮中含有豐富的膳食纖維，能夠幫助促進腸胃的蠕動，排出體內的黑色宿便，對於減肥瘦身也有不錯的功效。
無花果
對於女性朋友來說，在來月經期間也是可以適當吃點無花果的。無花果有天然黃體酮的美譽，能夠幫助調理女性體內雌激素的分泌平衡，對於調理月經不調也有着很好的功效。而且無花果屬於一種低脂水果，含有豐富的纖維素，能夠起到潤腸通便的作用，有利於女性朋友減肥。女性朋友多吃點無花果，還能夠幫助吸收其中的微量元素，維生素等各種營養物質，促進體內的血液循環，提高新陳代謝速率，對於保護子宮也有着不錯的效果。
