現在很多人都喜歡吃辛辣的食物，而且人們還有經常熬夜的習慣，可能會上火。上火以後皮膚就會出現問題，而且還會危害身體健康，甚至出現口腔潰瘍。上火以後一定要注意多吃一些水果，那麼來月經上火了吃什麼水果好？
來月經期間容易上火，可以吃一些西瓜，西瓜可以起到清熱解暑的作用，而且還可以瀉火除煩，若是小便不利吃一些西瓜也有好處。在來月經的時候還可以吃一些梨子，梨子可以起到清熱生津、化痰潤肺的作用，很適合上火的女性吃，對身體健康也有好處。
上火以後還可以吃一些火龍果，火龍果可以起到清熱解毒的作用，而且還可以通便，能夠保護眼睛。增強骨質密度。在經期上火了可以吃一些火龍果，降火效果也很明顯。枇杷也有着清涼生津的作用，吃一些也對身體很好。
上火了女性一定要多喝一些水，不可以吃刺激性的食物，要多休息，這樣纔可以讓上火的情況得到好轉。女性經期要注意衛生，若是上火無法好轉，建議及時的配合醫生用藥，這樣身體才能夠更快的好起來。
