成年女性在正常情況下每個月都會來例假，而且每個月來例假的日期是有規律的，這說明女性的身體狀態良好。但是也有一些女性月經週期很不規律，經常出現月經推遲的現象，那來了解下例假一個月不來怎麼辦？
當例假超出一個月之後一定要先考慮懷孕的可能，如果懷孕成功了例假也就停止了。建議女性使用驗孕棒進行測試，如果驗孕棒顯示陽性，那不來例假的原因就是懷孕了。但如果試紙顯示陰性，就代表沒有懷孕，不來例假是病理性因素導致的，應該及時的進行檢查。
想要促使月經恢復正常，首先要弄清楚例假推遲的具體原因，根據實際病因進行治療才能達到理想的效果。建議女性到醫院化驗激素六項，排查內分泌紊亂的可能。同時還需要做腹部彩超，瞭解卵巢、子宮等器官是否存在病變。
如果是由於內分泌失調原因導致的例假推遲，建議口服一些激素類的藥物進行治療，同時保證情緒穩定，例假很快就能恢復正常。但如果是子宮和卵巢的器質性病變，就需要針對病變採取合理的治療措施。
