肝氣鬱結對身體健康有明顯的不良影響，特別是女性朋友有此症狀，還常會影響到正常的內分泌功能，易導致內分泌功能紊亂，而引起經期不穩定，甚至閉經。那麼，有肝氣鬱結不來例假該怎麼辦呢？
1. 肝氣鬱結爲中醫所說的一種臨牀症狀，而且此症常會導致女性月經失調，經期紊亂，內分泌功能失調，所以要通過中醫望聞切問之後做辨證施治。通常會採用有調肝理氣類的中成藥物或中藥湯劑進行調理，建議應遵醫囑用藥調理。
2. 治療期間還要做好自我的心理疏導。因爲肝氣鬱結女性常有情緒容易激動、心裏比較敏感等這類心理因素影響，而導致肝氣運行不暢從而出現阻滯不通。所以要對此進行改變，調整心情，避免心情憂鬱。應該保持情緒樂觀，積極健康的良好心情，這樣對改善肝氣鬱結有益處。
3. 用中藥調理期間一定還要注意飲食方面需要忌口，不要吃生、冷、寒、涼以及其他具有辛辣、刺激性的食物。同時要積極的進行體育鍛煉，多參加戶外活動，以增強體質，使身體機能運行良好，血液循環通暢，從而會對因肝氣鬱結而導致的不來月經也有較好的輔助治療作用。
