如果女性的月經正常，那麼一般是一個月來一次，而且每次來月經的時間都一樣，或者是相差一兩天，可能推遲一兩天，也可能延後一兩天。當例假推遲了好多天，女性就該擔心身體了。那麼例假推了好多天不來怎麼辦？
月經推遲好多天首先需要回想有沒有性生活，如果有性生活，可能是懷孕了，建議用試紙測試一下。一般推遲了十天以上用試紙就可以測出來的。如果不是懷孕了，可能是月經不調造成的，比如環境影響，壓力太大，內分泌紊亂，還有卵巢方面的疾病，需要檢查一下，查清具體的原因。
造成月經推遲的原因是很多的，必須要了解清楚是什麼樣的原因，纔可以有效治療好。月經推遲以後，建議女性不要緊張，放鬆心情，先調理好自己的作息時間，不要工作太累，觀察是否會慢慢的好轉。必要的時候可以檢查一下身體，然後讓醫生用藥物給調理一下。
月經推遲原因有很多可能，建議觀察一下有沒有其他的症狀，比如白帶異常、陰部瘙癢等，有助於幫助醫生判斷病因。女性在經期需要注意衛生，注意清淡飲食，還需要保暖，養成好的作息習慣，平時也需要養成好習慣，纔可以避免月經不調的現象發生。
