女性在很長一段時間會和月經打交道，月經的正常能夠有效反應出身體的健康狀態，所以女性在月經期間要注意月經量的變化，同時在經期前後身體的不同。有的女性由於身體原因，月經量很少，那麼來月經吃紅棗量會多嗎？
首先，紅棗是可以增加經血量的，一般情況下也不會引起經期不適。紅棗屬於熱性的食物，對於月經期間月經量比較多的女性來說，是不太適合食用的。紅棗也不是大家都能吃的，尤其女性在經期要了解自己的體質，不能隨意吃一些不利於月經的食物。
其次，紅棗是很好的補血食物，同時具有補脾、安神、養血的功效，也是中藥中的一味。紅棗可以幫助經血過多而引起貧血的女性，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。
最後，女性在經期適當的服用紅棗，對於緩解痛經有一定的效果，但比較適合月經量少的女性食用。如果女性本來經期月經量就比較多的話，就不宜在此時食用紅棗，否則是可能加大月經的量，造成因月經期間失血過多而產生貧血，對於身體健康反而造成了一定的影響。
