女性到了一定的年齡後就會來月經，隨着月經的到來，很容易發生氣血虛的問題。爲了補充氣血，有些女性有喝養生茶的習慣，比如紅棗、桂花等就是很受歡迎的食材。不過紅棗桂花茶不能盲目喝，那來月經喝紅棗桂圓茶好嗎？
來月經的時候當然可以喝紅棗桂花茶，有很好的補血益氣功效。桂花性溫，不僅有補中益氣、安神養血的功效，還能美容養顏，緩解神經衰弱和失眠，很適合血虛人士食用。而紅棗更是補血的佳品，同時還能緩和藥性，滋養身體細胞，對女性的身體健康益處非常多。
經期喝紅棗桂花茶也有很多的講究，爲了達到更好的保健功效，一定要根據自己的體質來選擇烹製方法。如果是寒性體質的女性，那在烹製紅棗桂花茶的時候，還可以適當的放一些姜粉，姜粉有驅寒的功效，能夠緩和寒性體質。
紅棗和桂花都具有補血功效，在經期飲用的時候也要注意參考自己的月經量。如果自己的月經量比較多，那就不建議在經期飲用此茶，最好是在來月經的前幾天飲用。但如果經量比較少，那就可以放心的在經期飲用。
