月經量多喝紅糖水好嗎

月經喝女性的身體健康息息相關。從月經的量，月經的顏色，以及月經期間女性的身體狀態。都在反映女性的身體健康。在月經不正常的時候，很多女性會做一些措施。比如說，月經量多喝紅糖水好嗎？

月經流出來的血並非人體內正常流動的血。是屬於子宮內膜上的血塊。月經量多也僅僅是子宮各方面的原因，與喝紅糖水與否是沒有關係的。但在經期喝紅糖水對人體有一種比較舒服的感覺，是有好處的。

紅糖水大家需要在月經期間喝嗎？好嗎？

1.暖身。喝熱的紅糖水有助於補充身體的能量，讓身體處於溫暖的情況。在經期，有些女性會在出現小腹不舒服時，按摩腹部，放一個熱水袋緩解疼痛。喝紅糖水喝這樣的效果是一樣的。

2.預防感冒。在月經期間，女性會容易感到疲憊，這段時間抵抗力會較差，容易出現感冒。喝紅糖水有助於預防感冒。

3.活血。促進血液循環，同時也會促進子宮的收縮。會讓月經期間更加順暢。

4.補氣。月經期間容易臉色蒼白或是月經量少，紅糖水有補氣益血的作用。