女性在長大以後，隨着身體不斷的發育，到了一定的年齡就會有月經的出現，而月經代表着女性成熟的標誌，甚至也是以後生育能力最好的體現，但是有一些女性的月經量比較少的話也是不正常的。那麼經期量少可以吃紅棗嗎？
如果女性的經量比較少的話，可以適當的吃一些紅棗，但是也要根據具體的情況來決定。如果是脾胃虛弱的女性，最好是少吃一些，如果吃得太多也會使脾胃不能夠消化和吸收，甚至也會出現上火的情況。如果在來月經的時候有痛經或者是小腹墜脹的女性，可以適當的喝一些紅棗和生薑泡水來喝，也能夠起到很好的效果。
還有一些溼氣比較重的女性，在來月經的時候會出現水腫的情況，如果吃紅棗的話不利於身體的健康。如果不能夠知道自己是什麼體質的女性，有月經量比較少的話也可以進行相關的檢查，看一下造成經期量少的原因到底是什麼。
紅棗對於女性來說是一種比較滋補的食物，對於氣血的補充作用是比較好的，在來月經的時候一定要注意飲食，不要吃辛辣刺激或者是涼的食物，才能夠使身體更加的健康，如果在月經來的時候經常的不注意飲食，想吃什麼就吃什麼，很可能就會使月經量增多以及出現一些婦科疾病。
