女性在經期的時候，飲食要合理的控制一下，這樣就會減少痛經或者是各種不舒服的情況發生。所以很多女性在來月經時，比較在意自己的飲食，想要吃柚子，那麼經期可以吃少量柚子嗎？
柚子具有祛痰潤肺、清火止咳、降血壓等功效。使用柚子還可以美白，減肥等等，所以很多女性都十分愛吃。女性在月經期間最好是不要吃柚子。因爲柚子是涼性的水果，食用後會引起女性不舒服的症狀。
柚子是屬於寒性的水果，如果在時期內食用過多的柚子，或者是在食用前後時期，也是不利的，可以抑制血液的運動，這樣的話，很容易導致婦女在時期內不舒服，如痛經。除了女性在月經期間不吃柚子之外，也不利於脾胃虛寒者、陰虛乾咳者食用。女性在月經期身體抵抗力會比較差，如果沒有良好的護理，那麼對身體健康的影響很大。
經期的飲食調理好，纔會有利於女性的健康，所以要多加註意。不要吃一些生冷的食物，涼的食物，或者是過於油膩，刺激性的食物。可以多吃一些容易消化，溫熱的食物，可以緩解月經時不舒服的感覺。
