月經是女性性發育成熟的標誌，也是女性身體健康的一個重要標誌。但是在來月經期間，女性的身體會感覺不舒服，情緒也會有波動，有的人症狀輕，有的人症狀重，月經期間如果吃不對，吃不好，會加重月經期的不適感，那麼月經期間有哪些東西是不能吃的呢？接下來我們就瞭解一下，經期能吃柚子嗎？
經期到底能不能吃柚子，我覺得是因人而異的，對於大多數女性而言，月經期間吃柚子是沒有問題的，但對於宮寒比較嚴重，月經期間疼的非常厲害的人來說最好不要吃柚子。柚子雖然是一種味道好，營養高的水果，但因爲它屬於寒性水果，而女性在月經期間儘量不要吃寒性的東西，如果平常沒有痛經這些症狀的話，少量吃柚子對身體沒有危害，但對於那些本身就宮寒，月經疼痛很重的女性來講，月經期間最好就不要吃柚子了。
如果想要緩解痛經，最好的方法就是保暖，在月經期間不要着涼，冬天要多穿，尤其是腳下和腰部，夏天儘量少吹空調，即使吹空調也要披一件外套，在飲食方面，不要吃冰鎮的食物，涼的食物，尤其是冰淇淋，冰鎮西瓜等等。多喝一些溫開水喝點熱湯，對緩解痛經有很好的幫助。
