柚子是一種富含維生素和胡蘿蔔素的水果，因其具有健胃消食、降血壓血脂的功效，而且口感酸甜非常多的人喜歡吃這種水果。雖然它有着諸多優點但是並不是所有人都可以吃，比如哺乳期的產婦就不一定適合吃柚子，那麼哺乳期能吃柚子回奶嗎？
哺乳期能吃柚子回奶嗎
柚子性寒，所以不是所有人都適合吃，吃柚子是不會導致回奶的，柚子中含有多種人體所需的營養成分，其中維生素C的含量最爲豐富，除此之外，還胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等營養素。即使吃這種食物也不會回奶。這種食物可以很好的補給人們所需的營養，如果想要回奶，建議吃一些具有回奶功效的食物。
哺乳期吃什麼能回奶
平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。另外韭菜，茄子，人蔘，花椒，大麥，豬肝等這些食物都有回奶的功效的，如果想斷奶的話這些食物是最好的選擇。
在回奶期間少喝湯水，苦瓜、生黃瓜、湘菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、白蘿蔔、絲瓜、南瓜、空心菜，都是很好的回奶食物，想要回奶可以吃這些食物，在回奶過程中，乳房會感覺脹痛，千萬不要按摩。在回奶過程中，如果食物回奶較慢，可以吃些回奶藥。
哺乳期到了一定的時間，就要給寶寶斷奶，斷奶時有些人乳汁較多，回奶相對就要慢一些，時間也會長一些，所以需要藉助食物或藥物來回奶，回奶過程中乳房會出現不適，出現這樣的情況不要擔心，凡事都有過程，所以一定要放平心態，耐心等待。
