一般的女性在給孩子哺乳的時候，爲了寶寶能夠吃飽經常會吃很多幫助下奶的食物，另外有下奶的食物，就有回奶的食物，所以在生活當中一定要進行區別。那麼哺乳期吃瓜子回奶嗎？
吃瓜子是不會回奶的，而且吃一些瓜子兒，對於哺乳期的媽媽和寶寶來說並不會造成影響，如果喜歡吃的話，可以少量的吃一些，因爲瓜子吃多了容易上火，所以哺乳期的女性在吃的時候一定要多喝一些水，尤其是在晚上要少吃。
瓜子裏面所含有的主要成分就是脂肪和蛋白質，還有少量的營養成分，也是人們在休閒時候喜歡吃的一種食物。其中瓜子當中含有的無知的魚，人的大腦發育以及眼睛皮膚，都有着非常多的好處。而且瓜子兒也有很多其中最常見的就是葵花籽，還有西瓜子以及南瓜子。
現在人們對於吃的這些瓜子兒，味道有着很很多的區別，但是如果人在上火期間或者是咳嗽期間的時候，就要少吃瓜子兒了，避免使病情越來越嚴重，不利於身體的恢復。還有一些人經常的出現口瘡的話，也要在生活當中少吃這些食物。
