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哺乳期吃筍回奶嗎

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哺乳期吃筍回奶嗎

女性哺乳期內吃東西需要特別的當心,如果吃的東西不對了有可能會造成回奶,給哺乳帶來很大的影響。春筍是很多人都很喜歡吃的一種食物。春筍的營養是很充足的,那麼哺乳期吃筍會回奶嗎?

春筍是竹子的幼體。春筍中含有較多的纖維,並且糖分和脂肪的含量比較少,是一種微寒的食物。很多人喜歡吃春筍,哺乳期的女性是可以吃春筍的,不會造成回奶,但是春筍如果吃太多,偏涼的性質,會對身體不利,而且春筍有可能減少產奶,所以多吃有發生回奶的可能,所以哺乳期的女性最好是適量食用,不要多吃纔好。

吃春筍值得注意的地方還是很多的,首先春筍性質寒涼,不宜多吃,多吃對腸胃不太好。另外春筍中含有很多的草酸,吃多了會導致人體對鈣的吸收出現問題,導致身體缺鈣。

春筍比較容易造成過敏,所以如果想要吃春筍最好是第一次吃的時候儘量少吃,看看反應,自身和寶寶都沒有過敏反應,纔可以放開吃。同時需要注意的是春筍的含量,腸胃不好的人一定要注意不要吃太多才好。

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