在哺乳期寶媽深怕自己不小心吃了會回奶的食物，因爲吃了會回奶的食物以後，寶媽很可能會因爲這個原因而導致母乳不夠寶寶吃的情況出現，而豬肝作爲營養不錯的食物，有的寶媽會喜歡吃，那麼，哺乳期吃豬肝回奶嗎？
哺乳期吃豬肝回奶嗎
在豬肝當中確實有一些能夠起到回奶效果的成分，但是，很多吃豬肝的人發現它的回奶效果並不是很好，之所以會這樣，這跟寶媽的體質和內分泌等等因素有一定的關係，其實，很多時候影響到寶媽奶量的並不是食物自身，而是因爲寶媽個人比較緊張而導致的，所以，哺乳期想吃豬肝的寶媽可以適當吃點看看奶水是否有異常。
哺乳期如何回奶
如果有了回奶的打算，那麼，就要選擇合適的回奶食物來吃，像韭菜、麥芽之類的就有不錯的回奶效果，不過，食物回奶見效一般都不是很快，所以，如果希望自己的奶能夠回得更快一些，那麼，建議在回奶的時候最好選擇中藥來回奶，具體怎麼搭配中藥建議詢問中醫或者是請中醫來爲自己開一副適合自己的回奶藥物，這樣可以減少回奶時候的痛脹感覺。
