爲了能夠給寶寶提供充足的母乳分泌，媽媽們也是在飲食上下足了功夫。這時候就會選擇各種營養豐富的湯水經常喝。同時對於自己每天的一日三餐，也非常的謹慎。害怕會造成乳汁分泌減少，那麼哺乳期能不能吃豬肝？
豬肝裏面的鐵元素很多，哺乳期間的女性可以放心吃，可以很好改善貧血症狀。如果在這個時候母乳的分泌並不是很多，可以用花生，黃豆加入新鮮豬蹄，熬成湯，定期飲用，可以下奶。
哺乳期女性不要吃麥芽和麥乳精，這兩種食物在吃完之後，很容易造成回奶的現象，同時還要定期對自己的乳房進行按摩，幫助血液循環，促進乳房經絡舒張，每次哺乳時間要有規律，不要太頻繁去餵奶，也不要在寶寶一哭鬧就塞乳頭寶寶吸奶。
大多數情況下，寶寶生長到6個月以後，牙齒會長出來。媽媽可以合理添加輔食，給寶寶補充營養。在哺乳期媽媽還要注意自己不能做重的體力勞動，媽媽在疲勞的狀態下，分泌的乳汁，顏色也會改變，可能會造成寶寶的腸胃道受到刺激，引起拉肚子，消化不良的現象。
