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坐小月子期間能吃柚子嗎

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坐小月子期間能吃柚子嗎

女性對自己的身體健康越來越重視,流產後也會認真地休養一段時間,俗稱小月子。由於流產會對子宮和身體造成一定傷害,因此坐小月子對女性很有好處。爲了以後的生育順利,在小月子裏要注意各方面的護理。那麼,坐小月子期間能吃柚子嗎?

可以少量吃些柚子。女性在流產後身體有些虛弱,不適合多吃寒涼、生冷和辛辣的食物。柚子比較偏涼性,吃多了對身體恢復不是很好。但柚子也含有較多的礦物質和維生素等營養成分,少量吃些對身體有一定好處。若是女性本身體質較虛寒就不要吃了,以免導致腹瀉和影響恢復。

女性在小月子期間,飲食清淡些、有營養就可以了,可以多吃些雞湯、鮮魚湯補下身體。還要密切關注身體的狀況,特別是子宮出血的問題。一般流產後三到五天,出血就應逐漸減少。若超過了半個月,出血量還是很大,要及時就診。

女性流產後應注意休養,可適當臥牀休息,但不能長期待在牀上,一兩天後應下牀走動,避免子宮內膜出現粘連。還要注意私處衛生,每天可用溫水洗一兩次,在恢復好之前,不要盆浴或坐浴,以免感染細菌。

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