坐月子期間，爲了保證產後身體的快速恢復，並做好哺乳工作，飲食對於產婦來說是非常重要的。不管是哪種分娩方式的產婦，在產後一定要及時的驅風散寒，如果惡露不盡，可能會導致子宮發生病變。那麼，女人坐月子期間能吃山姜嗎？大家一起來了解一下吧！
順產的女性在坐月子期間是可以適量的吃一些山姜，因爲此時的女性氣虛而且身體非常的虛弱，而姜具有去於血和暖胃的作用，對女性坐月子具有保健的作用。但由於姜吃多了容易導致上火，所以不建議剖腹產的女性食用生薑，會不利於產後傷口的恢復，所以女性在坐月子期間，能否吃生薑要看實際情況，同時需要控制要食用量，避免盲目或者過量的吃山姜，導致更多嚴重的後果。
另外，月子期間由於會長時間的臥牀休息，所以要避免因脂肪攝入過多而導致產後肥胖，飲食在烹調方面要以蒸、燉和煮爲主。有的產婦爲了產後身材可以更迅速的恢復。在月子裏節食，這種做法是不正確的，因爲如果長時間的攝入熱量不足，會影響媽媽們乳汁的分泌量。寶寶的健康得不到保證，會影響寶寶的生長髮育。
