月經是女性獨有的的生理特徵，每個女性都會來。只是每個人的月經都不太一樣，比如有的人月經量大，持續時間短，有的人月經量就比較小，持續時間卻很長，顏色也是有紅有暗。那究竟正常的月經是什麼樣的呢，月經量多顏色鮮紅好嗎？
月經量多顏色鮮紅好嗎
1、月經過多顏色鮮紅，常見於子宮肌瘤，子宮內膜息肉，子宮內膜增殖症，子宮內膜異位症等。引起月經過多的原因很多，一般來說由於卵巢雌激素分泌過多，或較長期刺激子宮內膜使其增生超過正常厚度，因此脫落時出血量增多。
2、如果檢查沒有器質性病變的，要考慮功能性子宮出血，是指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血，是月經失調中最常見的一種。
月經期間要注意什麼
經期應注意避免感冒，不能着涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，禁止盆浴，以防感染，注意適當休息，避免劇烈運動，以免引起痛經及經血過多，影響身體健康。平時注意規律好生活作息，避免過度勞累和經常性的熬夜，飲食上要多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，吃清淡一些的東西。
經期對女性來說也是很重要的，常說經期的女生沾不得涼水，露不得皮膚，主要是說處在月經期間的女性要注意保暖，否則寒氣進入身體就會出現肚子的情況了。本來經期的好多人都有小肚子疼，腰疼等不適症狀，着涼只會加重病情。
