嬰兒便祕時肚子膨脹，食物不消化，影響其他營養物質的攝取，妨礙正常的成長和發育，很多家長不想給孩子吃藥，擔心對孩子的肝臟和腎臟有一定的影響，其實可以給孩子喝粥來潤腸通便。
哪些粥類能讓寶寶潤腸通便？
1、香蕉粥
需要2根香蕉，50克米，適量的糖，去除香蕉的皮變成泥，洗米後放入鍋中加入適量的水煮，粥快成熟時加入香蕉泥和適量的糖混合均勻即可，香蕉粥具有清熱解毒、潤腸乾燥的效果
2、菊花粥
需要10克菊花和金銀花、50克米、少量糖，將菊花、金銀花洗乾淨放入水中煎煮後取出汁液，與米一起放入鍋中煮粥，熟時根據嬰兒的口味加入砂糖混合均勻
3、南瓜粥
需要50克米和南瓜，把米洗成粥，把南瓜剝皮切成塊，放在碗裏隔水蒸，把南瓜研究底放在粥裏，混合均勻即可，南瓜粥有解毒潤肺、利尿通便的效果。
4、山藥米粥
需要50克的米和山藥，把山藥洗乾淨切皮，米洗乾淨加入適量的水用大火煮，把山藥放入豬肚中，用小火慢慢燉就行了。山藥米粥具有促進食物消化的功能，可以清熱解毒，健脾養胃，有助於嬰兒排便。
5、何首烏百合粥
15克何首烏和百合、十克枸杞葉、棗、50克、紅花、枸杞子、百合、棗洗淨切碎，何首烏用水煎取汁，將汁液放入煮好的米中煮成粥，粥熟時加入棗、紅花、枸杞子、百合
6、豬肺粥
需要50克豬肺和米，把豬肺洗乾淨放入鍋中加入適量的清水煮7成熟切塊，米洗乾淨放入豬肺湯繼續煮粥，粥快成熟時加入薑末、蔥、鹽混合均勻即可
溫暖提示
嬰兒排便困難時，可以吃以上食物滋潤腸道，也可以給孩子喝水，多喝水緩解腸道乾燥，給孩子運動，每天晚上睡覺前，母親可以用手爲孩子按摩腹部
