減肥期間早餐食用月餅的影響主要體現在熱量攝入和營養平衡上。月餅中含有高熱量、高糖和高脂肪，對於減肥者而言，不適宜作爲早餐的主食，否則可能會增加能量攝入，影響減肥效果；另一方面，月餅的營養成分不均衡，長期作爲早餐食用，可能會導致營養不足。
1.高熱量、高糖和高脂肪：月餅中含有的糖分、油脂和熱量較高，特別是一些豆沙、蛋黃等口味的月餅，熱量更高。如果減肥者在早餐時食用月餅，可能會增加熱量的攝入，從而影響減肥效果。
2.營養成分不均衡：月餅中雖然含有一些蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養素，但其營養成分並不均衡。如果長期以月餅作爲早餐食用，可能會導致營養不足，影響身體健康。
總的來說，減肥期間早餐食用月餅並不推薦，早餐應以營養均衡、低熱量的食物爲主，如全麥麪包、燕麥粥、水果等。同時，合理的飲食搭配和適量的運動，纔是減肥的關鍵。
