良姜粥
材料:高良薑末15克，米100克。
製作:將高良薑末放入粥鍋中，加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去除良姜渣，放入洗米用文火煮成糜爛粥。溫暖的食物。
注意:本粥不應冷卻。
白胡椒釀棗
材料:棗5個，白胡椒10粒。
製作:首先清洗棗核，白胡椒稍微裂開。然後，在去核的棗裏放入2粒白胡椒，煮飯的時候，在飯面上蒸着吃。
適用於寒性胃痛。
薑汁牛肉飯
材料：鮮嫩牛肉75克，薑汁適量，大米120克，糖、酒適量。
製作:首先將嫩牛肉洗淨切成肉糜，加入薑汁、酒、鹽、糖、油醃製。然後，洗米煮飯，水分乾燥的時候，加入醃牛肉，用文火烤就可以了。
適用於脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。
