1、血瘀體質
血瘀體質,採用中藥浸泡腳時,可加入紅花、當歸、川鷗、澤蘭葉、雞血藤等五味中藥,溫經活血化瘀通絡。
2、陽虛體質
陽虛體質,可浸泡腳水,加入艾葉、杜仲葉、桂枝、狗脊、乾薑等五味中藥,有益陽溫經驅寒的效果。
中藥浸腳方法
煎中藥15分鐘,藥液35℃~42℃浸腳,雙腳進入中藥汁,踩藥渣按摩腳底30分鐘,睡前每天1次。