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豬心燉什麼好

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「導讀」以形補形是我們中國人深信不疑的道理,所以動物內臟常常成爲我們的食材,豬心就是豬的心臟,食用它可以養心安神,想必不少人都吃過豬心吧?豬心可以炒來吃,但是豬心燉湯卻是更好的選擇,這樣可以讓豬心的營養更好地保存下來,還能與多種滋補食材搭配,烹製出美味又營養的湯品。
豬心燉什麼好
豬心燉什麼好

豬心具有養心安神的功效,用豬心燉湯不僅好喝而且十分滋補,那麼豬心燉什麼比較好呢?其實很多食材都可以和豬心一起燉,比如紅棗、蓮子、西洋參、枸杞都是不錯的搭配,而且還可以直接用冰糖來燉豬心。紅棗具有補血的功效,蓮子能夠清熱解毒,枸杞可以補腎,我們可以利用這些具有滋補功效的食材來達到更好的效果。

豬心還可以和靈芝一起燉,具有益智健腦,延年益壽的功效,和人蔘一起燉,很適合氣血不足的人,豬心的燉法有很多,可以根據自己的喜好來搭配。

豬心燉紅棗的做法

豬心燉紅棗具有補心寧神、理氣養血的功效,紅棗中含有豐富的蛋白質、醣類、棗酸、鞣酸等營養物質,還有多種維生素和鈣、磷、鐵,具有很好的補血功效,而豬心更是安神養心的保健食材,豬心燉紅棗是不過的選擇。

準備材料:豬心、紅棗

做法:

1、將紅棗洗淨,用刀背把裏面的核拍出來;

2、把豬心洗淨後切成厚塊,在鍋中煮一下,記得加一些料酒在鍋中,可以去除腥味;

3、把準備好的紅棗和豬心一起放入砂鍋中,加入適量清水,調至自動檔煲至豬心熟爛即可食用。

豬心燉蓮子的做法

豬心燉蓮子是粵菜系藥膳偏方菜譜,具有健脾養心的功效,豬心性味甘鹹平,能夠補血養心安神,常作爲補心藥的引導,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素,而蓮子可以健脾胃、養心神,二者的結合讓滋補功效加分,讓我們來看看豬心燉蓮子的做法吧。

準備材料:蓮子、豬心、薑片、鹽、醬油、味精

做法:

1、把豬心洗淨,除去血管內的積血、切成小塊;

2、在鍋中放油,爆香薑片,加入醬油、鹽及清水;

3、把豬心和蓮子也放入鍋中,先用大火煮沸,隨後轉小火煮爛爲止。

豬心燉蓮子具有補益心脾、養血安神的功效,尤其適宜工作勞神過度、考試精神壓力過大等人羣,對於虛煩心悸、睡眠不安、健忘等有較好的緩解功效。

豬心燉硃砂的做法

豬心燉硃砂可能很多人都沒吃過,它是一種十分古老的藥膳,可用於緩解腦栓塞和心悸頭暈等症,但是現在有醫生指出,硃砂燉湯、煎服均會增加毒性,導致慢性中毒,因爲硃砂爲汞化物,是有一定毒性的,它一旦遇火遇熱易析出金屬汞,即水銀,則毒性大增,由於它導致的是慢性中毒,因此很多人都察覺不出,在廣東民間一些地方,還有人經常食用豬心燉硃砂。

豬心燉硃砂的方法就是把豬心剖洗乾淨後,將硃砂放入心腔中,外用細線紮好,然後把豬心放入清水中煮熟,其中不要放八角、茴香、桂皮類溫燥食材,可以適當飲用一些,但是由於硃砂的毒性,最後要慎吃。

豬心燉西洋參的做法

西洋參也叫洋蔘、花旗參,這種珍貴的藥材具有補氣養陰,清熱生津的功效,與豬心一起燉可以補氣安神,是一道滋補的湯品。在豬心燉西洋參這道菜中還可以加入一些當歸和茯神,可以增加保健功效,下面就讓我們來看看它的做法吧。

準備材料:豬心、西洋參、當歸、茯神、酸棗仁、柏子仁、合歡花

做法:

1、將豬心洗淨剖開,洗乾淨裏面的血水,切成塊狀;

2、把豬心放入沸水鍋中燙一下,可以在裏面加一些白酒去腥;

3、快速把豬心撈出,放進砂鍋中,加入西洋參、當歸、茯神、酸棗仁、柏子仁、合歡花等這些藥材;

4、開大火煮沸,隨後用中火煲至食材變軟爲止,豬心可以吃,西洋參可以嚼食。

孕婦吃豬心燉什麼好

孕婦可以食用豬心來幫助孕期補充營養,那麼孕婦吃豬心燉什麼比較好呢?山藥、紅棗、黨蔘等都是不錯的選擇,山藥可以補脾養胃,生津益肺,紅棗具有很好的補血功效,黨蔘可以補中益氣,增強免疫力,這些滋補食材都很適合孕婦食用,還是讓我們來看看歸參山藥豬心的做法吧。

準備材料:豬心、當歸、黨蔘、山藥、醋、姜、鹽、大蒜、香油

做法:

1、把豬心剖開嗎,剔去筋膜洗淨;

2、將豬心放入鍋中,加適量清水和食鹽煮一下;

3、將當歸、黨蔘、山藥裝入多層紗布袋內,紮緊袋口;

4、將焯水的豬心放入砂鍋中,加入適量清水,並把3中的紗布袋放進去一起煮;

5、燉至豬心熟透,撈出豬心,切成薄片食用。

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