孕婦可以食用豬心來幫助孕期補充營養,那麼孕婦吃豬心燉什麼比較好呢?山藥、紅棗、黨蔘等都是不錯的選擇,山藥可以補脾養胃,生津益肺,紅棗具有很好的補血功效,黨蔘可以補中益氣,增強免疫力,這些滋補食材都很適合孕婦食用,還是讓我們來看看歸參山藥豬心的做法吧。
準備材料:豬心、當歸、黨蔘、山藥、醋、姜、鹽、大蒜、香油
做法:
1、把豬心剖開嗎,剔去筋膜洗淨;
2、將豬心放入鍋中,加適量清水和食鹽煮一下;
3、將當歸、黨蔘、山藥裝入多層紗布袋內,紮緊袋口;
4、將焯水的豬心放入砂鍋中,加入適量清水,並把3中的紗布袋放進去一起煮;
5、燉至豬心熟透,撈出豬心,切成薄片食用。