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味噌拉麪

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「導讀」味噌是日式料理中常常會用到的調味品,相信喜歡吃日本料理的人一定不陌生,而味噌拉麪也是一道十分普遍的日式家常菜,現在也成爲許多中國人喜愛的食物。味噌拉麪是在烹製拉麪的過程中加入味噌來調味,風味獨特的味噌融進拉麪中,對於喜歡吃味噌的人來說就是一道不可多得的美食。
味噌拉麪
味噌拉麪是什麼

味噌拉麪是一道日本料理中的常見菜餚,它風味獨特,以拉麪爲主要材料,加入味噌來調味,讓普通的拉麪也能變成一道美味。味噌在日本料理中應用廣泛,日本人十分喜歡這種風味獨特的調味料,它是由豆類製成,和我們中國的豆瓣醬、豆豉等相類似,但是味道更加特別,相傳是由鑑真和尚傳到日本的,但是也有說法是從朝鮮半島傳入的。日本人對味噌的喜愛已經到了一種境界,因此味噌拉麪就成爲一道十分普遍又受歡迎的美食。

味噌拉麪怎麼做

味噌拉麪雖然是一道日本料理,但是做法和我們的拉麪其實差不多哦,相信就算是烹飪菜鳥也可以輕鬆做出拉麪,當然你首先得有味噌。

在超市可以買到味噌,其他的準備材料還有:拉麪、豬骨高湯、香菇、胡蘿蔔、豌豆、柴魚味精、糖、豬油和香油,想要味道更加獨特,可以再買一些小吉魚佃煮蘿蔔泡菜。

下面我們就可以開始製作味噌拉麪了,先把準備的材料需要洗的洗淨備用,將拉麪煮熟後撈出放在碗中。接下來就要開始製作最重要的湯了,將高湯在鍋中煮沸,然後就可以香菇、紅蘿蔔片、小吉魚佃煮蘿蔔泡菜等材料一起煮了,加入準備好的調味料,最重要就是味噌了,湯煮到入味了就可以加入豌豆,煮好後只需要將湯倒入盛面的碗中,一碗地道的味噌拉麪就完成了,是不是和我們平時煮麪差不多呢!快去超市買材料,給自己煮一碗味噌拉麪吧。

味噌拉麪的營養價值和功效

味噌拉麪是一道美味的日式料理,同時還具有一些營養價值和功效哦,味噌中含有豐富的蛋白質和脂肪、糖類,此外鐵、鈣、鋅等營養元素也很豐富,還含有B族維生素,對人體十分有益,這些營養物質都可以幫助身體增強免疫力,據說日本人長壽可能與喜歡吃味噌醬有些關係。而有日本的學者通過動物實驗表明,常吃味噌還能預防肝癌、胃癌和大腸癌等疾病,可以幫助抑制或降低血液中的膽固醇,還能抑制體內脂肪的堆積,能夠改善便祕,預防高血壓、糖尿病等危險疾病。

味噌拉麪的注意事項

味噌拉麪的主要特色來源於其中的味噌,但是味噌是不耐煮的,因此在煮拉麪的高湯時,味噌應該是最後才放,通常是在其他材料都煮熟之後,將要熄火之前稍稍煮一下,這樣才能避免味噌香味的流失。如果要用味噌燉煮事物的話,可以分兩次增加味噌,第一次是爲了讓食材入味,可以早點放,第二次在起鍋前放,意在用味噌提香。

日本的味噌是有所區別的,主要分爲三大類,分別有米、麥蒸後,通過黴菌繁殖,再與蒸煮的大豆、鹽混合製得的米味噌、麥味噌,以及直接在蒸大豆上使黴菌生長而製得的豆味噌,但是由於這些材料的產地不同,味噌會有一些地方特色,顏色和味道會有所區別,大家可以都試試,選出怎麼喜歡的風味。

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