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五花肉燉豆角的注意事項

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五花肉燉豆角的注意事項

雖然五花肉燉豆角的做法很簡單,也具有很多營養價值,但也有注意的地方哦,注意好這些方面會讓你吃得更放心哦,接下來就讓我們來看看有什麼要注意的地方吧。

五花肉燉豆角的燉煮時間最好長一些,讓豆角和肉都軟爛入味最好吃,而且可以防止豆角不熟會中毒。因爲豆角和其它豆類蔬菜一樣,都含有皁角和植物凝集素,這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用,並對細胞有破壞和溶血作用,嚴重的還會出現出血性炎症。中毒後病人可有上腹痛。飽脹、噁心、嘔吐、腹瀉等 。重者可有嘔血、四肢麻木等症狀。這兩種中毒物質不耐熱,經充分加熱後,就可將有毒物質破壞。預防豆角中毒的主要方法是把豆角徹底炒煮、熟後,再食用

如果是溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食這道菜哦,還有就是在選擇五花肉時,要注意不要選擇那些油脂分佈不均勻、鬆軟無彈性失去彈性,並且鬆垮.色澤蒼白或暗紅過於蒼白且摸起來溼溼的,或是太乾並呈現暗紅色,腥臭味重不正常的五花肉哦,因爲這說明五花肉不新鮮。

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