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豆角炒肉的注意事項

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豆角炒肉的注意事項

豆角炒肉的注意事項有哪些?豆角好吃,營養又美味,豆角炒肉的做法也很簡單。那麼吃豆角炒肉需要注意哪些事項呢?煮熟的豆角是營養非常豐富的,但是生的豆角卻是有毒的,會損害人體的健康,在烹飪中,我們要特別清楚豆角炒肉的注意事項。

吃豆角最好不要涼拌食用,嚴防中毒。 由於生豆角中含有溶血素和毒蛋白兩種對人體有害的物質,對胃腸道有強烈的刺激作用。食用未熟豆角後,一般發病時間快則十幾分鍾,慢則4小時。中毒症狀有噁心、嘔吐、腹痛、四肢麻木、胃燒灼感、心慌和背痛等,此外還有頭暈、胸悶、出冷汗和畏寒等神經系統症狀。

在吃豆角的時候,要怎麼處理好才能避免中毒呢?

最好把洗淨的豆角,放在開水中沸煮,等豆角變得蔫弱,顏色變爲暗綠,吃起來沒有豆腥味,再進行炒、煎、炸、燉等烹調後食用,最好不要涼拌,防止中毒。

豆角炒肉的具體做法是什麼呢?

主料:豆角,五花肉

調料:生抽,鹽,大蒜,大蔥,乾紅辣椒

做法步驟:

1、豆角洗淨摘成段。

2、五花肉切片備用。

3、將蒜拍碎。

4、大蔥切片。

5、乾紅辣椒洗淨備用。

6、熱鍋後倒入適量食用油,4成熱的時候放入蔥片煸出香味。

7、放入事先切好的五花肉。

8、快速翻炒。

9、炒至變色後盛出備用。

10、再放入一點食用油,下蒜末、乾紅辣椒煸出香味。

11、下豆角翻炒。

12、放入適量鹽、一點生抽。

13、翻炒均勻。

14、稍微炒兩分鐘後倒入小半碗(吃飯用的小碗)清水悶7、8分鐘。

15、豆角差不多快燜熟的時候倒入事先炒好的五花肉煸炒1分鐘即可。

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