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蝦醬炒豆角的注意事項

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蝦醬炒豆角的注意事項

蝦醬炒豆角,其中最主要的原材料就是蝦醬和豆角,一般而言,若是單吃豆角的話,其沒有什麼多的注意事項;但是若是搭配上蝦醬的話,其就有比較多的禁忌了。下面一起來揭開蝦醬炒豆角那不爲人知的那一面,正確掌握蝦醬炒豆角的注意事項吧!

1、禁忌人羣。宿疾者、正值上火之時不宜食蝦醬炒豆角;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦醬炒豆角;患有皮膚疥癬者忌食蝦醬炒豆角。

2、不宜大量食用。蝦醬炒豆角雖然味道鮮美獨特,但在蝦醬醃製發酵過程中,會產生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽在胃腸道的酸性環境中可轉化爲亞硝胺,這是一種在動物實驗中已被認定的致癌物質,同時對動物有致畸和致突變作用。有資料表明,在山東、遼東的沿海地區,千百年來,人們素有食用蝦醬的習俗,但同時這些地區也是食道癌、胃癌等消化系統癌症的高發區。可見蝦醬只能做調味使用,不宜大量食用。

3、在吃蝦醬炒豆角的同時多吃水果。在吃蝦醬時,最好多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,這樣可以阻斷亞硝胺在胃內的合成。

4、由於蝦醬含鹽量一般在30%左右,因此,需要限制食鹽攝入量的人,如腎病、高血壓、糖尿病、冠心病患者等,最好不要大量食用蝦醬炒豆角。

5、不要食用未炒熟的豆角。尤其是在給兒童烹飪豆角的時候更要注意是否煮熟,兒童的腸胃功能較弱,一定不要讓他們吃到生豆角或者未煮熟的豆角,這樣是會影響寶寶的消化,造成腸胃的不適。

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