腳崴了可以洗澡嗎

腳崴了後,24-48小時內,可用溫水洗澡。24小時以內可用冰敷緩解腫脹和炎症反應,若有明顯腫脹,需及時就醫。

崴腳以後可以正常洗澡,但崴腳早期,如24-48小時以內,建議不要用溫度過高的水洗,避免加重患處腫脹感,增加炎症反應。

崴傷24小時以內,儘量不間斷冰敷,每次冰敷15-20分鐘,一天三次,間斷冰敷後可促進破裂毛細血管閉合,利於腫脹和炎症反應消退。若腫脹明顯,需及時就醫。