冰毒是一種危害很大的新型毒品，對於吸食冰毒的朋友來說最直接的處理方法就是戒毒，但是有沒有什麼辦法可以更快更好的戒掉冰毒呢?專業的戒毒專家給我們介紹了幾種比較常見的排冰毒的方法，在這裏要提醒大家的是不要輕易的嘗試吸食毒品，因爲冰毒是一種成癮很強的毒品，一旦成癮後果將是很嚴重的。
對於吸食冰毒的朋友來說首先要多喝水，因爲排出體內毒素最快的方式就是排尿和排汗。這是每個人每天都要做的事情。還可以提高室內的溫度使自己多出汗，蓋厚被子等方法散冰。也可以大量的運動。主要的目的就是使自己多出汗。
除了大量喝水和運動以外還可以洗一下熱水澡，然後鑽進被子大量出汗，過段時間後起來，再洗澡，然後被子翻個面再鑽進去出一次汗，然後再洗澡。這樣反覆兩次後，只要不是溜太多，或者身體本身就對冰的抵抗力很差的人，基本都可以散的差不多。
同時戒毒專家提醒溜冰的朋友們在用被子排汗的時候，被子和牀單上全是含有冰毒殘留成分的汗水，散冰時出的汗，是有毒的。這個時候要是再次使用這些牀單和被子的會對身體、對皮膚造成一定的傷害。所以當排汗結束後必須要換掉以前使用過的被子和牀單，以便於更好的把體內的毒素排出。
戒毒專家告訴我們給大家介紹排毒方法不是提倡大家吸食毒品，希望大家可以認識到這一點，珍愛自己的生命，不要由於自己的大意上當受騙，也不要覺得可以快速的排掉體內的毒素就盲目的嘗試吸食冰毒，這都是不可以的。
以上的方式只是適用於初次吸食冰毒且吸食的不是很多的朋友，如果長時間吸食或者是一次足量的吸食冰毒這些方法就不會管用了，最好的方法就是到專業的戒毒醫院裏面接受系統的檢查後根據專家的指導就醫了，因爲我們知道冰毒的危害是很嚴重的，要是處理不慎會帶來很嚴重的危害。
