隨着醫學在不斷的進步，用於戒毒的藥物是越來的越多了，毒品對人們身體和家庭的影響是很大的，因此吸毒人員一定要及時的戒毒，對於吸毒違法行爲的避免，首先是不去接觸毒品，營造無毒社會，然後是吸毒了，就要去戒毒，這裏就來說說從日常飲食中，戒毒吃什麼食物好。
1.應多吃一些滋潤的食物。
如：薏米、藕、百合等食物，另外應多喝白開水，以便可以起到滋潤人體的作用。
2.應多吃一些可以清楚身體燥熱的食物。
如：苦瓜、番茄、蘿蔔、白菜等食物。
3.應多吃一些可以起到助眠效果的食物。
如：核桃、黃花菜、百合、小米、小麥、牛奶、桂圓、桑葚等食物。
4.應多吃一些有助於吃飯的食物。
以便可以補充身體的能量，如氨基酸、葡萄糖等食物，應禁忌辛辣刺激的食物，禁忌吃過冷的食物。
通過以上內容的想介紹，相信大家對“戒毒吃什麼食物好”已經有了一定的瞭解，另外身體情況較差的人，可以多吃一些香蕉、蘋果、鴨梨等食物，可以減輕身體不利的情況。想要成功的戒毒患者一定要選擇好的戒毒方法，還有就是一定要堅持下去，對於戒毒之後一些護理方法也要了解，這樣不至於危害到我們的身體，造成比較嚴重的影響。
