身體積聚過多毒素，就會反映在肌膚上，各種肌膚問題一涌而來，小編下面就給大家帶來女性排毒養顏食譜，讓你面若桃花。
核桃粥
原料：核桃、銀耳、大米、小米、冰糖。做法：銀耳用水泡一個小時後，摘成小朵，去掉黃蒂。將大米、小米、核桃仁倒入鍋中，加入適量水，米快開花時，倒入銀耳。放入適量冰糖，直至煮到粥粘稠即可。功效：經常食用核桃讓皮膚光滑細膩，血脈通潤。
金瓜燉雪蛤
原料：雪蛤，金瓜，枸杞。配料：冰糖，姜。做法：把雪蛤放入清水中浸泡三小時，然後去掉黑色部分，洗乾淨。把雪蛤放入鍋裏，放入薑片，加水煮開，再繼續煮三分鐘，撈出雪蛤瀝乾。把小金瓜洗乾淨，從頂部三分之一處切開，挖出裏面的籽。把雪蛤放入金瓜裏面，再放入枸杞和冰糖，然後加水適量，再放入盤子裏，蓋上切下的金瓜頂，再用保鮮膜包好。把金瓜放入蒸鍋裏，大火蒸半小時即可。
紅棗玫瑰黑米粥
原料：黑米；白米；紅糖，紅棗十顆，幹玫瑰花苞十幾條。將黑米白米按1：1的比例，洗淨，加水浸泡一夜。將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水加足。待粥煮開時，將紅棗洗淨去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用。粥煮開後，將紅棗加入一同熬煮，至米粒漲開，煮至粘稠時，將紅糖放入，溶化，起鍋前將玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻即可。功效：玫瑰花苞有行氣活血的功效，紅糖可以益氣補血，黑米具有滋陰補腎的功效。
檸檬豬腳湯
原料：豬腳，瘦肉。配料：檸檬，鹽，姜，蔥。做法：把豬腳洗乾淨，剁塊，瘦肉洗乾淨，切片，薑切片，蔥打成蔥結，檸檬切片。鍋裏放水燒開，放入豬腳和瘦肉焯一下水，撈出洗乾淨浮沫。把豬腳、瘦肉、姜蔥和檸檬放入鍋裏，加水煮開，再用小火燉一個半小時，最後，加鹽調味即可。
芝麻杏仁粥
原料：大米、黑芝麻、杏仁。做法：杏仁用熱水浸泡十來分鐘，去皮洗淨切碎。大米適量淘洗乾淨，倒入鍋中，加入適量的水。
待粥煮至黏稠，將杏仁倒入鍋中，粥快煮好時，加入一匙黑芝麻，攪拌均勻即可。功效：燕麥含有維生素E、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂能清除體內多餘自由基，更含有褪黑激素，有抗衰老和延緩神經元衰退的作用。
食鹽蜂蜜排毒法
將蜂蜜加入少量食鹽混合，然後塗抹在臉上，並按摩5分鐘，然後用清水洗乾淨即可，食鹽有消炎殺菌的功效，而蜂蜜則有滋潤肌膚保溼肌膚的作用，可讓肌膚恢復嫩滑細膩。
